Mina bästa träningstips!

Det finns egentligen inga ursäkter för att inte träna. Det är i alla fall så som jag ser det. Nu ska jag tipsa lite om mina bästa träningsknep.

- Hitta en träningsform som passar just dig.
- Variera din träning, en dag löpning, en dag styrka etc.
- Promenera är också träning, gå eller cykla istället för att åka bil eller ta bussen
- Skaffa en träningskompis, det skapar motivation och det blir samtidigt en socialgrej
- Planera in din träning, (då finns det inga ursäkter)
- Gör något aktivt varje dag
- Unna dig något när du tränat riktigt hårt!
- Ladda upp med din favoritmusik
- Bra kläder och bra skor underlättare och uppiggar
- Gör en träningsdagbok

Kör hårt därute!!


Allmänt | | Kommentera |

Fredagssliten

Jag har bara jobbat två dagar men jag är redan helt sliten, är inte van att gå upp klockan halv sex så det är nog det som gör det hela lite slitet. Jag ser framemot måndag då jag ska börja jobba själv, det ska bli kul. Nu är det helg och det ska bli skönt att slappa lite.
Allmänt | | Kommentera |

Livet rullar på!

Förra lördagen lämnade jag Markaryd. Mycket har hänt sedan dess och jag fick aldrig riktigt chansen att tacka för ett fantastiskt år fyllt av sång, dans, teater och glädje. Jag trivdes som allra bäst nu i slutet, det är väl typiskt. Då var jag ett med mig själv, utbildningen och med mina medmänniskor. En del saker saknar man mer men så är det alltid. Efter hemflyttningen insåg jag att jag trivs bäst med att bo själv och få göra som jag vill. Glädjebeskedet kom på måndagen att jag blivit antagen till sång- och teaterlinjen på Sundbybergs folkhgöskola. Samma dag fick jag sommarjobb och på onsdagen tog lillebror studenten. Allt på en gång och jag hann inte riktigt tänka, bara ta in det som hände. På torsdagen blev det mer tid med släkten och sen var jag på två studentmottagningar i Dalby. En bra vecka blev det. Just nu letar jag boende i Stockholm och imorgon börjar jag jobba, det ser jag framemot. Planerna för sommaren är inte så många, prioriterar jobbet och såklart att umgås med mina vänner och familj.


Flytt från rum 4 på Svalgården och min roomie Josefine


Den bästaste klassen!

Glad sommar!
Allmänt | | Kommentera |
Upp