Move your body!!!
Styrkedel: 40 armhävningar till beat, hålla ett rygglyft i 3 min, 90 situps (jag gjorde 110...), knäböjningar med skivstång 90 st.
Taktdel: Klappa 2:an och 4:an till fyra olika låtar.
Utstrålning/spenst/konditions del: Leda 1,5 min konditionsdel till musik för en grupp samt en nedvarvnings del på 1,5 min.
Jag är nejnöjd och jag hade så kul och hoppas på det bästa!
Nu ska jag koppla av!!
